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院長ブログ

副院長ブログ(マスクしていても日焼けにご注意)(2020.05.22更新)
朝、日の出の時間が早くなり、夕方も明るくて、日照時間が夏至に向かってどんどん長くなっています。未だ涼しくてもうっかりすると日焼けしてしまいます。そろそろ学校も再開し始めて往来が増えてきています。マスク… ▼続きを読む

副院長ブログ(元通りにはならないという意識を持つ)(2020.05.15更新)
用心する生活が続いています。離れている大切な人達との行き来も自粛しています。 「早く元通りになって以前の生活に戻って、あんな事やこんな事がしたい」という投稿がラジオから聞こえて来ます。 うーん、そ… ▼続きを読む

副院長ブログ(筍で血糖もお腹も調子良く)(2020.05.08更新)
この連休中に以前職場でお世話になった方から掘り立てのタケノコを頂きました。筍掘りに凝っておられるそうです。だんだん上手になるのかな。 30㎝ぐらいの丈のが6本。昔ならおばあちゃんに頼んで茹でて貰うと… ▼続きを読む

副院長ブログ(パスタのカロリーにご注意)(2020.04.22更新)
学校が休みで生徒がおうちにいるのでランチにパスタというご家庭が多いのか、スーパーでは「パスタの乾麺は一家庭に1品まで」などと購入制限をみかけます。 そのパスタなんですが、便利なので100gでくくって… ▼続きを読む

副院長ブログ(感染を防ぐために)(2020.04.14更新)
4月12日に日本内科学会が緊急シンポジウムを開いて、その模様をそのホームページでオンデマンドで(いつでも見ることができる状態で)公開しています。 2時間ほどあるのですが大変勉強になったので先ほどスタ… ▼続きを読む

副院長ブログ(言葉が大切)(2020.04.10更新)
しんどくなると不安になりますが、そんなときこそ強気になって「私は元気」と泣きながらでも言います。 店で食べたいものを注文しなかったら食べたいものは出て来ない、だから、欲しいものを言葉で注文するのだと… ▼続きを読む

副院長ブログ(光の方を向いて)(2020.04.03更新)
明るい気持でいるように努めることが大事。桜の花が満開です。 晴れてきたので大津の三井寺に参りました。如意輪観音菩薩様がこの春ご開帳ということで、桜や琵琶湖を眺めながら階段を上って観音堂へ。普段は入る… ▼続きを読む

副院長ブログ(睡眠!)(2020.03.27更新)
昨日、学校保護者の少人数の会議でコロナ対策について不意に意見を求められて 「睡眠!」 と、とっさに答えました。 そのあと補足がしたくなりましたのでちょっと書きます。   ウイルスは単体では生… ▼続きを読む

副院長ブログ(だから取り組んで健康)(2020.03.21更新)
インスリンが膵臓から出るタイミングが遅れるから血糖値が上がってしまうので、それをやわらげる方法の話です。 血中に最も速く吸収されて血糖値を上げる食品はブドウ糖です。 既にもっとも消化された糖の形な… ▼続きを読む

副院長ブログ(HbA1cがちょっと高い理由)(2020.03.12更新)
それで、HbA1cがちょっとだけ高い5.7%とか6.0%とかのひとに何が起きているかという話をします。 腕にセンサーを貼り付けて体液から血糖値を予測する器械が手に入りやすくなりました。 24時間を… ▼続きを読む

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