5月20，21，22日の三日間、糖尿病学会の年次学術集会がありました。

学会に行ってきました、と言いたいところですが、オンライン開催で仕事も休まずに参加ですから、その合間や夜間にパソコンやスマートフォンやタブレットで講演などを視聴したり演者のかたにチャットで質問したりする3日間でした。（実はオンデマンドでこの後もまだまだ視聴できるので勉強は続きます。）

家に居ながらでも知識を得ることができるのはありがたいことですが、外来診療で電子カルテをパソコン、学会でもパソコンと画面を長時間見続けることになりました。

それで、昨日の日曜日はノートパソコンをしまい込んで、スマートフォンは本当に必要な連絡を二､三件ほどしたのみで、あとはPC画面やiPhoneを見ない一日として、休肝日のような休P日としました。

本を読んだり、植木の緑を見たり、昼寝をしたり、良い時間を過ごしました。

書きかけのブログもありますが途中のままで休みました。何かわからないことがあるとスマートフォンで調べたくなったりしましたがそれもやめておきました。

気分が良かったのでこれからも時々休P日を作ろうと意気込んでいます。