2026年は1月5日より診療開始しております。

今日はもう七草粥の日。

消化管は平滑筋という筋肉が運動して食べ物を進めています。

年末年始いろいろ食べて頑張っていた胃腸の筋肉を休める日。

骨格筋や横隔膜も一緒に休めてほぐしてあげます。

からだの力を抜いたり深呼吸したり。

硬くなっている筋肉はローラーでゴロゴロしたりして痛い部分をとくにほぐします。

ゆったり穏やかに。

おだやかに。